Psychotherapie

Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden.

Psychotherapie ist sinnvoll und wertvoll, wenn dich etwas beschäftigt, das du aus eigener Kraft nicht bewegen kannst, wenn du merkst, dass du dich im Kreis drehst, oder wenn es Dinge gibt, die du nicht einmal mit Freundinnen oder Freunden teilen kannst.

Viele Themen lassen sich nicht allein auf Gesprächsebene lösen. Ein Mensch ist nicht nur jemand, der denkt, sondern jemand, der mit seinem ganzen Körper fühlt, erlebt und handelt. In der körperorientierten Psychotherapie betrachten wir dich deshalb als Ganzes und schauen darauf, wie sich Gefühle im Körper zeigen und wie du dein Leben, deine Beziehungen und dich selbst erlebst. 

„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare“. Christian Morgenstern

Ich arbeite gern mit dem Bild der Spirale als Symbol für unser Leben. Wir denken oft linear: Anfang, Mitte, Ende. Doch das Leben verläuft eher in Kreisen und Schleifen, in Phasen von Rückzug, Wachstum und Neubeginn. Die Spirale zeigt, dass jede Erfahrung und jede Pause Teil eines größeren Prozesses ist und dich immer wieder zu deinem Kern zurückführt. Schritt für Schritt kannst du in der Psychotherapie zu mehr Klarheit und innerer Ruhe finden, wie eine Spirale, die dich sanft durch deine Lebenszyklen trägt.