Psychotherapie
Vielleicht fühlst du dich im Moment erschöpft, innerlich angespannt oder irgendwie abgeschnitten von dir selbst. Du funktionierst im Alltag, erfüllst Erwartungen und hältst vieles am Laufen, aber es kostet dich zunehmend Kraft. Und gleichzeitig spürst du eine Sehnsucht: nach mehr Ruhe, Klarheit, Lebendigkeit. Danach, wieder bei dir anzukommen und nicht nur durchzuhalten.
Psychotherapie kann für dich sinnvoll und wertvoll sein, wenn dich etwas beschäftigt, das du aus eigener Kraft nicht bewegen kannst. Wenn du merkst, dass du dich im Kreis drehst. Oder wenn es Dinge gibt, die du nicht einmal mit deinen Freundinnen oder Freunden teilen kannst.
Themen in meiner Praxis
- Erschöpfungszustände und Burnout
- Krisen rund um die Geburt und Elternschaft
- Lebensübergänge und Neuorientierung
- Zwischenmenschliche Konflikte
- Ängste, Depressionen, Schmerzen
- Psychische Belastungen rund um den Zyklus
- Akute Krisen
Vielleicht hast du schon viel darüber nachgedacht oder gesprochen und trotzdem spürst du, dass sich auf einer tieferen Ebene nichts verändert. Denn viele Themen lassen sich nicht allein durch Gespräche lösen. Du bist nicht nur jemand, der denkt. Du fühlst, erlebst und handelst mit deinem ganzen Körper.
Gleichzeitig lebst du nicht im luftleeren Raum. Du bist eingebunden in Beziehungen, in Familie, Partnerschaft, Freundeskreis oder berufliche Zusammenhänge. Auch diese Systeme prägen dich und werden von dir mitgestaltet.
In einer körperorientierten und systemisch ausgerichteten Psychotherapie wirst du deshalb als Ganzes gesehen: Gemeinsam schauen wir darauf, wie sich deine Gefühle im Körper zeigen, welche Muster sich vielleicht immer wiederholen und wie du dein Leben, deine Beziehungen und dich selbst erlebst. So können neue Erfahrungen, neue Perspektiven und neue Handlungsmöglichkeiten entstehen.
„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare“. Christian Morgenstern