Aromatherapie

Der Geruchssinn ist unser ältester und direktester Sinn und doch wird er in der Psychotherapie häufig kaum genutzt, obwohl er Stimmungen, Erinnerungen und Stressreaktionen unmittelbar beeinflusst. Düfte umgehen den rationalen Filter des Denkens und wirken in Sekundenbruchteilen im limbischen System, dem Bereich des Gehirns, in dem Emotionen, Erinnerungen und Stress verarbeitet werden. Genau das macht Aromatherapie zu einem so stillen, aber kraftvollen Werkzeug.

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Anwendungsmöglichkeiten:

  • Stress und innere Unruhe

  • Ängste, emotionale Anspannung, Reizüberflutung

  • Schlafprobleme oder Erschöpfung

  • zyklusbedingte Stimmungsschwankungen und PMS

  • emotionale Belastungen rund um die Geburt

  • Traurigkeit, Überforderung oder dem Gefühl, nicht in der eigenen Kraft zu sein

  • dem Wunsch nach mehr innerer Ruhe, Stabilität, Energie oder Selbstverbundenheit