Erschöpft? Überwältigt? Hoffnungslos?

Finde neue Kraft, wenn du denkst es geht nicht mehr weiter
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Bist du müde bevor der Tag losgeht?

Du wachst auf, dein Kopf ist voller To-dos und alles fühlt sich schwer an. Anspannung und Dauerstress begleiten dich durch den Tag und sind für dich zur Normalität geworden. Vielleicht hast du das Gefühl, dein Leben nicht mehr selbst zu gestalten, sondern nur noch darauf zu reagieren. Du fühlst dich fremdbestimmt, erschöpft und leer. Abends hält dich das Gedankenkarussell wach, nachts findest du keinen erholsamen Schlaf und morgens beginnt alles von vorn: erschöpft.

Es darf wieder leichter werden

Du kannst den Kreislauf durchbrechen. Stell dir vor: Du wachst morgens erholt auf, fühlst dich kraftvoll und gehst mit Leichtigkeit und Zuversicht in den Tag. Auch wenn das Leben dich herausfordert, bleibst du innerlich ruhig und reagierst gelassen. Du kennst deine Bedürfnisse und kannst klare Grenzen setzen. 

Hallo, ich bin Susanne.

Veränderungen im Leben fallen selten leicht. Gerade, wenn du schon so viel gegeben hast, kann allein der Gedanke an einen Neuanfang überwältigend sein. Gewohnheiten und vertraute Strukturen geben Halt und genau das macht es so schwer, sie loszulassen.

Doch was würde passieren, wenn alles genauso weitergeht? Unzufriedenheit über das eigene Leben, die eigene Person zu spüren, ist ein wichtiges Signal.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich wieder in Verbindung mit dir zu kommen. Gemeinsam finden wir heraus, was dir guttut, was dich stärkt und was du loslassen darfst. Schritt für Schritt gewinnst du so Vertrauen in deinen Körper, deine Gefühle und in dich selbst zurück.

Nachhaltige Veränderung braucht Zeit. Ich begleite dich auf diesem Weg, nicht mit schnellen Antworten und dem „noch mehr“, sondern mit Achtsamkeit und Vertrauen in deinen Prozess.

Themen in meiner Privatpraxis:

Psychotherapie Burnout

Psychotherapie

Für Menschen, die sich erschöpft und belastet fühlen oder wiederkehrende psychische Probleme haben.

 

Psychotherapie Burnout

Burnout & Stress

Dein innerer Akku lädt sich nicht irgendwann von selbst wieder auf. Finde zurück zu mehr Energie, Leichtigkeit und Klarheit.

 

Psychotherapie Zyklus

Frauengesundheit

Ob PMS, Endometriose, postpartale Depression oder eine schwierige Geburt. Hormonelle Veränderungen können massive psychische Auswirkungen haben. 

 

Aromatherapie

Nutze die Kraft der Pflanzenessenzen, um deine Lebensqualität zu stärken sowie Gefühle und Stressreaktionen gezielt zu beeinflussen.